[2020] Las mejores zapatillas de running

Tabla de contenidos

Acerca de las zapatillas de running

Para llegar muy lejos y alcanzar el primer lugar la comodidad en los pies es de suma importancia. El calzado juega un papel fundamental en la práctica de cualquier deporte que requiera movimiento de pies. Si eres un corredor empedernido tus pies deben calzar unas zapatillas de running de óptima calidad.

Es muy importante que elijas un diseño fabricado en materiales resistentes que te permitan correr sin inconvenientes y te brinden mayor comodidad. En el mercado hay diferentes marcas y diseños hechos a tu medida, fabricados con los mejores materiales y la más alta tecnología.

Las zapatillas de running mas vendidas

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Qué son unas zapatillas de running

Zapatillas de running son el calzado que tiene unas características particulares que lo hacen especialmente apropiado para practicar la carrera, sea de fondo o de velocidad.

Entre las características que las definen podemos destacar que son ligeras, con muy buena amortiguación en la suela y muy flexibles pero lo suficientemente resistentes para sujetar el pie en el movimiento de carrera especialmente en la puntera y en el talón.

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Cómo elegir las mejores zapatillas de running

Elegir la mejor zapatilla de running no es fácil por eso aquí te dejamos las características más importantes que debes tener en cuenta a la hora de elegir:

Uso de las zapatillas

Debemos tener claro cuál el objetivo de nuestra actividad. Si vamos a correr habitualmente carreras de más 10 Km o maratones, valdrá la pena invertir más en las mejores zapatillas de running de mayor calidad. Si sólo vamos a trotar de vez en cuanto no es necesario invertir un gran presupuesto.

Terreno sobre el que se corre

Nuestra elección debería variar dependiendo del terreno sobre el que vamos a realizar nuestras carreras. Para correr por cemento o asfalto necesitarán una zapatilla de amortiguación blanda. Si por el contrario vas a correr por montaña practicando el trail running debes elegir un calzado especializado para esa práctica que te ofrezca mayor resistencia y que tengan una suela usualmente más gruesa y preparada para ese terreno.

Zapatillas para supinador o para pronador

Conocer nuestro tipo de pisada es importante para evitar lesiones. Existen tres tipos: supinador si en tu pisada apoyas más la zona exterior de la planta de pie, pronador si en tu pisada apoyas más la parte interior y neutro si el apoyo recae sobre la parte central.

Existen zapatillas apropiadas para cada uno de esos tipos de pisada, proporcionando mayor un tipo de horma especifica horma, flexibilidad y amortiguación especiales en determinadas partes del pie dependiendo de la zona de la planta del pie sobre la que recae el peso según el tipo de pisada.

Talla de la zapatilla

Se suele recomendar utilizar un número más del que se use para el calzado de calle puesto que el pie se dilata y se ensancha con la carrera lo que puede provocar roces y lesiones.

Peso y tamaño del corredor

A mayor peso, el corredor debería utilizar zapatillas de amortiguación más blanda. Ten en cuenta que típicamente un corredor de más de 70 Kg es considerando grande.

Color

El color de las zapatillas para correr suele ser bastante llamativo, con colores bastante chillones y fluorescentes. Esto es por seguridad para mejorar las opciones de ser visto si entrenas por la noche o en zonas de poca visibilidad.

Finalmente, si estás pensando comprar unas zapatillas de running, debes tener en cuenta el precio y las garantías ofrecidas por la marca. A continuación te proporcionamos algunas excelentes opciones.

Mejores marcas de zapatillas de running

Antes de comprar un modelo de zapatillas de running, será mejor que repases cuáles son las marcas mejor consideradas por los compradores. Aquí tienes una pequeña lista.

Asics. La marca japonesa es famosa por la calidad de su calzado especializado en atletismo. Sus zapatillas de running son de las mejor consideradas.
Adidas. El gigante alemán del material deportivo, también fabrica zapatillas de correr con las mejores prestaciones.
Nike. La multinacional américana fabricante de todo tipo de material deportivo es también dueña de los mejores modelos de zapatillas de running.
Mizuno. La compañía japonesa es responsable de fabricar y vender en todo el mundo modelos de zapatillas de running de la mayor calidad.
Saucony. La empresa americana fabrica y vende todo tipo de ropa deportiva. Sus zapatillas son famosos entre los aficionados al running por su comodidad y altas prestaciones.

Zapatillas de running recomendadas

Ahora que ya sabes las características que debes tener en cuenta a la hora de elegir unas zapatillas de running y que también sabes que marcas más recomendables, ya sólo tienes que elegir el modelo que más de guste de entre la siguiente lista de zapatillas de running recomendadas.

Zapatillas de running Asics Gel Nimbus 22

Detalles de la zapatillas de running Asics Gel Nimbus 22

Esta nueva creación de la marca japonesa viene con todo. Su novedoso diseño incorpora en el empeine superior el sistema Gradient Mesh combinado con material impreso en 3D que proporciona la relación justa de flexibilidad y sujeción. Además el su sistema de amortiguación Adaptive GEL ofrece más amortiguación a medida que aumenta la fatiga.

Finalmente se trata de una zapatilla extremadamente liviana con la que sus compradores están encantados gracias a su comodidad y altas capacidades.

Zapatillas de running Adidas Ultraboost 19

Producto sin stock

Zapatillas de running Nike Zoom Pegasus 35 Turbo

Detalles de la zapatillas de running Nike Zoom Pegasus 35 Turbo

Recomendadas para carreras de velocidad.
Posee un upper ultraligero que las hace muy livianas y un diseño estilizado y novedoso.
Su compuesto Zoom X le da a la mediasuela la amortiguación necesaria para una pisada firme.
No obstante, no están diseñadas para todos los corredores, está más orientada a corredores que sepan aterrizar de metatarso.

Zapatillas de running Mizuno Wave Ultima 11

Detalles de la zapatillas de running Mizuno Wave Ultima 11

Estas zapatillas son una de las grandes especializadas de la marca japonesa. Su diseño las sitúa entre las más solicitadas por los corredores amateur.
Poseen un upper con un mesh de doble capa, además de lengüeta y collarín acolchados.
Su media suela está confeccionada con materiales U4ic, u4iCX y tecnología Wave.
Además su suela cuenta con tecnología Smooth Ride para más durabilidad.

Zapatilas de running Saucony Kinvara 10

Detalles de la zapatillas de running Saucony Kinvara 10

Las Kinvara 10 cumplen 10 años este 2019 y se han renovado para ofrecer más comodidad y estilo a los corredores.
Vienen con mejoras en cuanto a sus materiales y diseño y cuentan con un engineered mesh que se ajusta mejor a cualquier pie.
Además gracias a una mejora en la disposición de ojales permiten un mejor ajuste.
Su suela EVERUNTM tiene unos puntos de apoyo que ayudan a optimizar el retorno de energía.

Cuanto cuestan unas zapatillas de running

Este tipo de zapatillas deportivas tienen precios dentro de un rango muy amplio. Las zapatillas de running baratas pueden andar en un rango de precio inferior a los 50 euros, que te pueden servir si lo que quieres es salir a correr una vez cada semana o menos. Por ese precio puedes encontrar modelos de buenas marcas que te permitirán correr con comodidad y garantías.

Ahora bien, si lo tuyo es el entrenamiento diario, nuestro consejo es que desembolses un poco más y te fijes en modelos de las primeras marcas, que usen las ultimas novedades en cuanto a materiales y tecnologías que seguro que van a conseguir que mejores tu rendimiento al máximo y que minimices el riesgo de lesiones. Para adquirir este tipo de modelo de zapatillas de running de la máxima calidad, tendrás que desembolsar más de 100 euros. Incluso hay modelos mucho más caros y cuyos precios se van por encima de los 200 euros, pero nuestra recomendación es que no vale la pena ese tipo de inversion.

Mantenimiento de las zapatillas de running

Recuerda que las zapatillas de running tiene un kilometraje máximo, es decir, que llega un momento en que si ya has recorrido los suficientes kilómetros, seguramente la amortiguación esté hundida y ya debas ir pensando en cambiarlas a pesar de que aparentemente estén como nuevas. En todo caso, estos son algunos consejos de mantenimiento de tus zapatillas de running para que te duren los más posible.

Guárdalas en su caja….o en otra en la que quepan cómodamente, pero no las guardes amontonadas con otro montón de zapatos. Se deteriorarán. Eso sí, cada vez que las uses y antes de guardarlas en la caja deja que se ventilen, para evitar malos olores.
Cada vez que las laves, si es posible quítale los cordones y la plantilla. Y lávalos por separado puesto que estas dos partes son menos delicadas.
Lávalas con agua y jabón…y nada más. Esto es en general válido para todo el calzado deportivo.
No las metas a la lavadora, porque se te estropearán.
Cuando las laves no utilices el secador para secarlas más rápido. Mucho mejor dejarlas secar al aire.

Con estos consejos de lavado, tus zapatillas te durarán bastante más.

Conclusión

Los diseños de las zapatillas que recomendamos están entre los mejores del mercado. Cada uno posee una característica que lo hace diferente de los demás y que se ajusta a las necesidades de cada corredor.

Las mejores marcas internacionales piensan en lo que cada atleta necesita para su buen rendimiento e incorporan sus tecnologías más avanzadas para crear los diseños más innovadores.

Así que si vas a comprar tus nuevas zapatillas de running, no dudes en seguir los consejos contenidos en esta guía y, seguro que así, acertarás en tu compra.

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Referencias

Última actualización de precios el 2023-12-06 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados